Какие положения кресла вредны для водителей, рассказал невролог
У водителей снижается утомляемость, если он принял правильную позу за рулем. Какие положения кресла вредны для владельцев авто, рассказал врач-невролог, специалист по превентивной медицине Игорь Мацокин, сообщает аif.ru.
«Сидя в сильно откинутом кресле, водитель вынужден регулярно наклоняться вперед. Из-за этого возрастает нагрузка на позвоночник и, как следствие, возникает деформация межпозвонковых дисков с их возможным повреждением», – отметил эксперт.
Кроме того, в данной позе увеличивается давление на внутренние органы, из-за чего их работа может нарушиться. Если человек практически лег в кресле машины и держит руль на вытянутых руках, он рискует попасть в ДТП. Согласно словам специалиста, в таком положении водитель не успеет совершить быстрый маневр на дороге.
Устанавливать водительское кресло строго перпендикулярно Мацокин тоже не рекомендовал, так как такое положение наносит вред позвоночнику. Невролог уточнил, что так у мышц появляется «стрессовое напряжение», после чего нарушается кровоснабжение структур позвоночника, ускоряются дегенеративные процессы в костях, суставах, а также нарушается трофика, или питание, позвоночного диска. У человека может разорваться фиброзное кольцо и выйти грыжа.
Эксперт советовал водителям сидеть за рулем автомобиля в комфортной и безопасной позе, особенно это касается людей с проблемами со спиной. Найти удобное положение можно самостоятельно, регулируя высоту и наклон спинки и сиденья кресла. Согласно словам Мацокина, необходимо, чтобы спина плотно прилегала к спинке, а голова не была запрокинута назад.
Ранее эксперты рассказали, что делать при потере ключа от автомобиля. Специалисты посоветовали для профилактики угона заранее установить на машину средства защиты.